Mi curso de Antigimnasia: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar (Cuerpo y Salud) por Thérèse Bertherat

Mi curso de Antigimnasia: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar (Cuerpo y Salud) por Thérèse Bertherat

Titulo del libro: Mi curso de Antigimnasia: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar (Cuerpo y Salud)

Autor: Thérèse Bertherat

Número de páginas: 128 páginas

Fecha de lanzamiento: March 6, 2014

ISBN: 8449330017

Editor: Ediciones Paidós

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Thérèse Bertherat con Mi curso de Antigimnasia: Despierte su cuerpo y encuentre su energía y bienestar (Cuerpo y Salud)

Alternativa perfecta a la gimnasia tradicional, la Antigimnasia« permite reencontrar la vitalidad y el bienestar gracias a un trabajo en profundidad de todas las partes de nuestro cuerpo. Este libro, profusamente ilustrado y accesible a todo el mundo, le ayudará a descubrir los beneficios de este método innovador:

? Aprenderá a escuchar su propio cuerpo.

? Descubrirá su propio potencial.

? Podrá realizar paso a paso todos los movimientos clave.

? Podrá practicarlo tanto en casa como en el trabajo, a solas o en familia.

? Se reconciliará con su cuerpo y lo convertirá en su aliado